産後に髪を染めるのは大丈夫?母乳への影響は?注意点や対策も

「出産」という一大イベントを終えて、子育てに忙しいママさん、次は親戚が赤ちゃんに会いに来たり、お宮参りなどのイベントが待っていますね。

もちろん、各イベントでは、記念写真が必須です。
そこで、気になってしまうのが、赤ちゃんの身なり、それに加えて、ママさんの身なり。

特に、出産後は構っていられなかった髪の毛、ひどいことになっていませんか？

ボサボサな髪での写真が、一生残ってしまう・・・
そんなの嫌ですよね。
時間のある時に、しっかり整えておたいものです。

産後に髪をカットするのは心配ないと思いますが、髪を染めるのは大丈夫なのでしょうか？
赤ちゃんの母乳に影響はないのでしょうか？

いろいろと、気になりますよね。
今回は、産後に髪を染める前に、ママが知っておくべきこと、注意点や対策をお伝えします。

この記事を書いた人

南半球で活躍中のライターmeさん

1 産後に髪を染める前に知っておくべきこと
2 産後のヘア対策
3 まとめ

産後に髪を染める前に知っておくべきこと

産後のママの体調

ホルモンによる髪の毛の変化
妊娠中は赤ちゃんの成長のために、大量のホルモンが分泌されています。
そのため、ヘアサイクルがとても良くなります。

しかし、そのホルモン分泌も、産後には必要なくなるので、急激にヘアサイクルが悪くなり、髪が傷むことがよくあります。

ヘアカラーの染色剤とブリーチ剤による強い刺激が、髪の毛に加わると、髪の傷みがひどくなる可能性があります。
抜け毛が増えるかもしれませんので注意が必要です。

私のお友達には、抜け毛の心配はなさそうでしたが、バサバサのかなり傷んだ髪になってしまった子がいました。
ママの体質の変化
産後に体質が変わってしまったという話を良く聞きますね。
妊娠前より痩せにくくなったという人や、肌荒れがひどくなったという人もいます。

私の姉は、出産後に花粉症を患うようになってしまった一人です。
出産によって、様々な体質の変化が現れるようです。

刺激の強いヘアカラーによって、以前にはなかったアレルギー反応が出る可能性があります。
また、お肌が敏感になっているため、頭皮の炎症が現れるかもしれませんので注意しましょう。
長時間のサロンの滞在が必要
妊娠によって骨盤が大きく開き、出産後すぐは目一杯、開ききった状態で不安定です。
サロンでヘアカラーを行うと、2時間近く、椅子に座っていなければなりません。

体調が回復していないと、長く同じ姿勢で座っているのが、辛くなる可能性があります。
また、サロン独特の匂いが、長時間の滞在で気分を悪くさせるかもしれません。

普段でも、２時間以上同じ所に座っているのが、辛い時ありますよね。
体調が万全でないときは、尚更です。
赤ちゃんと授乳のタイミング
サロン滞在の間、赤ちゃんを長時間、預けられるか、母乳育児の場合は授乳時間の調整が必要です。

授乳中はサロン滞在中に胸が張ってくるかもしれません。
それを我慢して乳腺炎にならないよう、気をつけましょう。

ヘアカラーによる母乳への影響

授乳しているママが気になることは、ヘアカラーが母乳に影響するかどうか。

今のところ医学的には、悪影響を及ぼすという根拠がありません。
それに、赤ちゃんに何か大きな影響が見られたということも、ほとんど聞かれていません。

逆に、ヘアカラーが経皮吸収され、体内を回り母乳にも影響するという意見もあります。

つまり、悪影響があるかないかは、はっきりしていないのです。

これを知って不安になるようでしたら、ヘアカラーを実施するのを止めた方が良いです。
不安をかかえながらヘアカラーをするのは、ストレスになるからです。

産後の体調が回復するのに、一般的に6ヶ月は、かかると言われています。
ここでは、ママさんの体調とはっきりしない母乳への影響を考慮して、産後すぐにヘアカラーをするのは控えることをおすすめします。

髪を染めるならサロン?自宅?

それでも染めたい。
染めないことがストレスになってしまうなら、サロンで染めるのをお勧めします。

サロンでは、産後である事、授乳中である事をスタイリストさんに伝えましょう。

地肌に染色剤が付かないように、慎重にやってくれると思います。
また、髪に刺激の強くない染色剤を勧めてくれるかもしれません。

プロのスタイリストさんと、産後の体調や髪質について相談し、カラーを実施しましょう。

もし自宅で染めることになるなら、赤ちゃんに染色剤が付かないように、髪が赤ちゃんに触れないように当日は気を付けてください。

また、植物由来のヘアカラーなど、肌に優しいものを選ぶと良いと思います。

産後のヘア対策

黒髪カット
黒髪はダメですか?
調べてみると最近は、黒髪のヘアスタイルもナチュラルな感じでいろいろありますね。

外国人もわざわざ黒髪に染めたりしています。
私には、せっかく綺麗なブロンドなのにと思うのですが。

産後はママのイメージチェンジのいい機会かもしれません。
サロンでスタイリストさんに相談すると、良いヘアカットのアイデアがもらえそうです。
ヘアアレンジ
私のお友達は、産後、白髪もあったのですが、長い髪をあみこみし、ゆるくほぐして、可愛くヘアアレンジしていました。

また、ターバンや帽子をおしゃれに利用しても良いですね。
ターバンをすると、プリンになってしまった根元を隠せるのもポイントです。